เดินทางท่องเที่ยวเรียกว่าเป็นกิจกรรมที่ทำได้ตลอดทั้งปี เพราะถ้าหยุดไม่กี่วัน ก็มักเที่ยวใกล้ๆ ในประเทศ แต่ถ้ามีเวลามากหน่อย ได้หยุดหลายวัน ก็มักวางแผนไปเที่ยวต่างประเทศ ยิ่งเป็นช่วงหยุดยาว เวลาหยิบมือถือขึ้นมาดู Facebook หรือ Instagram ทีไร ก็มักเห็นเพื่อนๆ โพสต์รูปไปเที่ยวกันอย่างสนุกสนาน ซึ่งในฐานะนักวางแผนการเงิน ก็ไม่ได้จะมาแนะนำเรื่องการตั้งงบประมาณสำหรับการเที่ยวหรือช้อปปิ้ง เพราะเชื่อว่าก่อนไปเที่ยว เรามักเตรียมเรื่องเงินไว้พร้อมแล้ว

แต่สิ่งที่ผุดขึ้นมาในหัวคือ เหตุการณ์ของเพื่อนคนหนึ่งซึ่งไปเที่ยวแล้วเกิดอาหารเป็นพิษอย่างรุนแรง ต้องเรียกรถฉุกเฉินมารับไปโรงพยาบาล ส่วนอีกคนหนึ่งไปเล่นสกีล้มผิดท่าขาหักทำให้ต้องเข้าโรงพยาบาลในต่างประเทศ จึงทำให้ฉุกคิดขึ้นมาได้ว่า หากเป็นตัวเรา หรือคนในครอบครัวที่ไปเที่ยวด้วยกัน เกิดโชคร้ายประสบเหตุเหล่านี้ จะมีค่ารักษาพยาบาลมากขนาดไหน แถมสุดท้ายแล้วอาจต้องแบกภาระการเงินกลับบ้านแทนที่จะเป็นของฝาก​

ดังนั้น สิ่งที่อยากให้คำแนะนำมากที่สุดในช่วงนี้คือ การทำประกันเดินทาง (Travel Insurance) ซึ่งคุ้มครองความเสี่ยงที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาการเดินทางที่ระบุไว้ โดยประกันเดินทางสามารถแบ่งเป็นสองแบบคือ ประกันเดินทางในประเทศ และประกันเดินทางต่างประเทศ

ประกันเดินทางในประเทศ

ให้ความคุ้มครองคล้ายประกันอุบัติเหตุคือ จ่ายเงินให้ในกรณีเสียชีวิต สูญเสียอวัยวะ ทุพพลภาพถาวร และชดเชยค่ารักษาพยาบาลที่เกิดจากอุบัติเหตุ สำหรับความแตกต่างระหว่างประกันเดินทางในประเทศกับประกันอุบัติเหตุอยู่ที่ระยะเวลาคุ้มครองและเบี้ยประกัน
ประกันเดินทางในประเทศจะกำหนดระยะเวลาสั้นๆ เช่น ไม่เกิน 7 วันหรือไม่เกิน 14 วัน หากทำทุนประกันชีวิต 1 แสนบาท และค่ารักษาพยาบาลจากอุบัติเหตุ 1 หมื่นบาท จะจ่ายค่าเบี้ยประกันประมาณ 200-300 บาท โดยทั่วไปมักใช้กับกรณีเดินทางเป็นหมู่คณะ เช่น นายจ้างซื้อประกันให้ลูกจ้างที่เดินทางไปทำงานต่างจังหวัด
ส่วนประกันอุบัติเหตุนั้น แม้จะจ่ายเบี้ยประกันสูงกว่า แต่ก็ให้ความคุ้มครองมากกว่าและนานกว่า เช่น หากทำทุนประกัน 1 ล้านบาท และค่ารักษาพยาบาล 5 หมื่นบาท จะจ่ายเบี้ยประกันประมาณ 2,700 บาท และครอบคลุมระยะเวลา 1 ปี ดังนั้น สำหรับผู้ที่ไปเที่ยวแบบส่วนตัวและไม่ได้ติดขัดเรื่องค่าเบี้ยประกัน ประกันอุบัติเหตุก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจ

ประกันเดินทางต่างประเทศ

ให้ความคุ้มครองทั้งกรณีเสียชีวิต สูญเสียอวัยวะ ทุพพลภาพ รวมทั้งค่ารักษาพยาบาลจากอุบัติเหตุคล้ายประกันเดินทางในประเทศที่ได้กล่าวไป แต่จะเพิ่มเติมกรณีเจ็บป่วยในต่างประเทศด้วย เช่น หกล้มขาหัก ท้องเสียอาหารเป็นพิษ ต้องเข้าโรงพยาบาล
ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุระหว่างการเดินทางรุนแรงคือเสียชีวิต บริษัทประกันจะจ่ายเงินชดเชยเป็นเงินก้อนแก่ทายาทของผู้เอาประกัน และดูแลค่าใช้จ่ายในการเคลื่อนย้ายศพกลับประเทศไทยด้วย ส่วนกรณีสูญเสียอวัยวะหรือทุพพลภาพนั้น บริษัทประกันจะจ่ายเป็นเงินก้อนให้กับตัวผู้เอาประกัน และดูแลในกรณีที่ต้องเคลื่อนย้ายเพื่อรักษาพยาบาลฉุกเฉิน หรือเพื่อกลับมารักษาตัวต่อในประเทศ
ค่าเบี้ยประกันจะขึ้นอยู่กับระยะเวลาความคุ้มครอง เช่น ทุนประกัน 1 ล้านบาทและมีวงเงินค่ารักษาพยาบาล 1 ล้านบาท หากไปเที่ยว 1-2 สัปดาห์ ค่าเบี้ยจะประมาณ 700-900 บาท หรือคนที่เดินทางบ่อยในปีๆ หนึ่ง สามารถทำประกันเป็นแบบรายปี ค่าเบี้ยจะประมาณ 6,000 บาท แต่มักมีการกำหนดจำนวนวันคุ้มครองต่อการเดินทางในแต่ละครั้ง เช่น คุ้มครองสูงสุด 90 วัน
นอกจากนี้ ยังได้รับความคุ้มครองอื่นเพิ่มเติม ยกตัวอย่างเช่น เงินชดเชยหากเรายกเลิกหรือลดจำนวนวันเดินทางด้วยเหตุจำเป็น เช่น บาดเจ็บเดินทางไม่ได้ หรือคนในครอบครัวเจ็บป่วยทำให้เราต้องยกเลิกการเดินทาง คุ้มครองกระเป๋าเดินทางสูญหาย/เสียหาย ที่มาจากความบกพร่องในการขนส่งของสายการบินหรือพนักงานโรงแรม รวมทั้งปล้นชิงทรัพย์หรือลักทรัพย์ที่มีร่องรอยงัดแงะในห้องพักที่ล็อกไว้ ที่สำคัญ ระหว่างที่อยู่ในต่างประเทศ หากมีปัญหา ก็สามารถขอความช่วยเหลือหรือสอบถามข้อมูลต่างๆ จากบริษัทประกันได้

​การท่องเที่ยวเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข แต่ก็อย่าลืมการป้องกันผลกระทบจากความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นด้วย เพื่อเที่ยวได้อย่างอุ่นใจ และสบายกระเป๋าตลอดการเดินทาง​

การบริหารร่างกายเกิดเรื่องที่จะมาช่วยสำหรับในการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้ดียิ่งขึ้นได้ จากการที่ให้ระบบการทำงานในร่างกายนั้นมีการเคลื่อนรวมทั้งมีการเผาผลาญพลังงานในร่างกายให้ไปช่วยล่อเลี้ยงในส่วนต่างๆได้มากเพิ่มขึ้นทำให้เรื่องที่เกี่ยวข้องกับการบริหารร่างกายเองก็จำเป็นจะต้องมีการใช้ อุปกรณ์บริหารร่างกาย ที่มีคุณภาพเพื่อการบริหารร่างกายนั้นได้คุณภาพเยอะที่สุด

ปัจจุบันนี้เรื่องของความพอใจสำหรับเพื่อการบริหารร่างกายของมนุษย์นั้นกำลังมากขึ้นมาจากสิ่งที่ต้องการที่จะมีร่างกายที่แข็งแรงหรือการมีชีวิตที่อยู่ต่อได้นานเพิ่มขึ้น 
และก็เหตุผลที่ผู้คนนั้นกำลังมีความสนใจสำหรับการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้ดียิ่งขึ้นนั้นก็เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการที่ตอนนี้เองกำลังจะมีเรื่องเกี่ยวกับการปรับปรุงด้านเทคโนโลยีมากขึ้นเรื่อยๆไม่ว่าจะเป็นการสร้างขึ้นจากโรงงาน การเริ่มใช้รถยนต์กันเยอะขึ้น และก็ต่อให้การผลิตอาคารต่างๆเองก็มากขึ้นมาอย่างยิ่งทำให้จะต้องมีการก่อสร้างมากยิ่งกว่าเดิมตาม ซึ่งสิ่งกลุ่มนี้เองเป็นตัวที่สร้างปัญหาที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดโรคต่างๆขึ้นมา ก็เลยเป็นเหตุผลทำให้คนประเทศไทยในขณะนี้เองก็จะต้องมีการมองหาสิ่งที่จะมาช่วยสำหรับเพื่อการทำให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์มากเพิ่มขึ้น ด้วยการบริหารร่างกายนี้เองและยังเป็นการสร้างภูมิต้านทานในร่างกายให้สามารถมีการยับยั้งโรคต่างๆได้มากเพิ่มขึ้น

ด้วยเหตุนั้นแล้วการบริหารร่างกายเองก็จะต้องมีการใช้วัสดุอุปกรณ์ที่จะเข้ามาช่วยทำให้การบริหารร่างกายนั้นมีคุณภาพการเผาเยอะขึ้น รวมทั้งในเรื่องเกี่ยวกับการบริหารร่างกายยอดนิยมสูงที่สุดก็ไม่พ้นการบริหารร่างกายด้วยการวิ่ง ที่เป็นการบริหารร่างกายที่มีคุณภาพสูงที่สุดเนื่องจากจากการเคลื่อนไหวในทุกส่วนของร่างกายนั้นรวมทั้งยังเป็นการบริหารร่างกายที่มีผลช่วยบริหารกล้ามเนื้อหัวใจแล้วก็ปอดให้มีการปฏิบัติงานที่มากขึ้นเพื่อสร้างเสริมความแข็งแรงเพิ่ม แม้กระนั้นการบริหารร่างกายลักษณะนี้เองก็ควรต้องใช้พื้นที่สำหรับในการบริหารร่างกายสำหรับในการวิ่งแต่ละครั้ง แต่ว่าในเรื่องคนประเทศไทยในขณะนี้เองก็ไม่ค่อยมีช่วงสำหรับการบริหารร่างกายมากสักเท่าไรนักหรือการมองหาสถานที่ในการวิ่งบริหารร่างกายเองก็ไม่บางทีอาจสามารถหาได้ง่ายก็เลยจะต้องมีการใช้ อุปกรณ์บริหารร่างกาย เข้ามาเป็นตัวช่วยแก้ไขนี้ให้การบริหารร่างกายได้สบายมากเพิ่มขึ้น

ในเรื่องเกี่ยวกับการบริหารร่างกายนั้นนอกเหนือจากที่จะใช้ 
อุปกรณ์บริหารร่างกาย เข้ามาช่วยทำให้การออกำลังกายมีต้นแบบและก็ความสามารถมากยิ่งขึ้นนั้นก็ยังมีการเล่นกีฬาต่างๆเองก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางในการบริหารร่างกายที่มีคุณภาพโดยได้มีเรื่องมีราวของการวินิจฉัยแพ้ชนะเข้ามามีความเกี่ยวข้องนำมาซึ่งเป็นแรงผลักดันให้มีการเล่นกีฬาขึ้นมาและมีการขยับเขยื้อนร่างกายเยอะขึ้น